美食廚房幫

雞胸肉的熱量和脂肪含量在所有肉類中都算是低的，所以雞胸肉非常適宜作為減肥期間的肉類食物來食用。不過今天還是犧牲健康來一飽口福吧，畢竟減肥太辛苦，適當的……

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好多小孩都喜歡吃蛋撻，我也十天半月給小孩做一次蛋撻。對于蛋撻食材配比也因人而異。有的人喜歡在里面加淡奶油或者煉乳，之前我也加過幾次，奶香味確實濃一些，……

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小時候最喜歡吃牛軋糖了，剛放到嘴里感覺很硬，嚼不動，過一會兒就越來越軟了，一股濃濃的奶香味在口腔蔓延開來。現在再想吃牛軋糖就自己在家做了，而且也沒有以……

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雪花酥，這個名字聽著很有詩意，之所以叫“雪花酥”，是因為在這款點心上面撒上了一層奶粉，看著就像雪花一樣。人個認為雪花酥是一種界于牛軋糖和沙琪瑪兩者之間……

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大家好，今天我要和大家分享的是，一道香蕉的吃法，對于香蕉這道水果我們都知道，其保存時間是非常低的，買回家的香蕉只需要放上三四天，就會出現變質的現象，很……

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吃火鍋最好的季節莫過于冬季了，寒冷的冬季吃上一頓熱氣騰騰的火鍋是非常享受的事情。約上三五好友或者家人改善伙食一起吃火鍋都是不錯的選擇。吃火鍋的食材都是……

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又到中午了，不知道大家吃飯了沒有，如果沒吃的可以試著做做這個伴面，建議大家收藏起來，方便下次做!

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蒜香與豬蹄的完美結合，愛了愛了!

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大家早上好

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山藥具有益腎氣，健脾胃，止泄，化痰，潤皮，一歲以上的寶寶可以，小小寶寶可以考慮山藥泥!

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今日份早餐:薄荷煎蛋，玉米餅，燙生菜，豆奶昔

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烤蔬菜

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紅豆煮軟撈出加白糖碾成豆沙備用， 南瓜切片蒸至熟軟碾成泥+白糖+糯米粉+泡打粉和成一個一個小面團，包豆沙，沾上白芝麻，炸至金黃即可[互粉][互粉][互……

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圣誕將至，來個圣誕樹沙拉，既有節日的氣氛，又營養美味。 ?

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